samopoczucie po redukcji

[...] biurko, 50% ruch) Witam, prosiłbym o korekty w diecie, od czasu kiedy ćwiczę waga stoi w miejscu, natomiast idą ręce, klatka i uda +1/+2cm, pas -6cm, także efekty już widzę, samopoczucie dobre, czas i przygotowywanie posiłków już wchodzi mi w nawyk. Od pierwszego słońca na pewno rower w dni nie treningowe. Co jeszcze do diety, kurczak często [...]

[...] drodze :( . Na imie Mariusz lat 18 . Cel dziennika : motywacyjny ,i aby zapanował u mnie porządek i ład. ***Cel*** - utrata wagi - powrót do wcześniejszej formy - lepsze samopoczucie - zle mi z tymi kilogramami - najważniejszy cel: przygotowanie do operacji , aby było lżej później ,i powrót do aktywnego (wcześniejszego życia) Piłka nożna i [...]

[...] 2.13 zakres 2.8.-8 Jak widac lh i fsh dolna granica ale cos tam zmyra, test ponizej normy, aktualnie jestem na redukcji bedac na offie i do badan naklonilo mnie slabe samopoczucie i trudnosc w zrzucaniu smalcu, narazie tylko zapytam czy jesli lh i fsh sa w dolnej granicy ale mieszcza sie w zakresie to powoli test tez wskoczy w zakres [...]

[...] masy ciała. Jestem na redukcji od miesiaca, wczesniej normalnie z weglami - efekty bardzo ładne, w pasie 6 cm mniej. Teraz probuje ckd - jestem w 2 dniu, 2 treningi poszły, samopoczucie jak wysrany ryż, mam nadzieje ze szybko wejde w keto i bedzie jakos leciec. Do rzeczy: Mam 100 tabów mety alpha pharmy - zastanawiam sie czy dołączyć ją do cyklu [...]

Witam Jestem w okolicach ~7tyg redukcji. Jak narazie wszystko idzie w miarę ok. Samopoczucie dobre, brak jakiś senności, nudności czy coś takiego. Głównym aerobem który wykonuję jest jazda na rowerze (1050km w te 7tyg około), czasami biegam (raz, ew. 2 razy w tygodniu). Postanowiłem "zainwestować" w jakieś suplementy. 1.Olimp - BCAA Mega Caps - [...]

[...] ze względu na częstotliwość iniekcji chciałbym zrobić formę na prolongatum, nie zalezy mi na ekstremalnej rzeźbie, chcę zrzucić pare zbędnych kilo i mieć na redukcji dobre samopoczucie oraz dobre d...nko a z doswiadczenia wiem jaki chodze zamulony podczas redukowania, wybór to prolo 100 mg E5D przez 8 tygodni, pytania brzmią? czy moze tak być? [...]

[...] dnia trudnosc rowniez okreslilbym od 60 do 80% maksymalnych mozliwosci. Powyzsze cwiczenia przeplatam dzien po dniu. A biegam bo .. lubie :) Biegi dobrze wplywaja na moje samopoczucie jak i ogolna wydajnosc calego organizmu. Problem w tym ze (jak podejrzewam) zarowno biegi jak i rowerek angazuja sporo tych samych miesni, w efekcie, przy moim [...]

Witam. Mam problem z progesteronem, mianowicie jest on 3 razy ponad normę. Libido od 4 tygodni zerowe, samopoczucie bardzo słabe i ciągle zmęczony. Jakieś 5 miesięcy temu robiłem cykl cypio + deka do tego odblok HCG plus clomid. Cykl trwał około 3 miesięcy deka skończona jakieś 2-3 tygodnie przed tesciem. Po cyklu wszystko było spoko, badania [...]

[...] granica. Dużo było stresu, przetrenowanie, mało kcal, ale może powód być jeszcze gdzieś. Nie mniej lekarz przepisał mi omnodron 250mg 1xmies. Po pierwszej iniekcji wzrosło samopoczucie, lekko nerwowość, skupienie, więcej energii w ciągu dnia. Ogólnie super :) a i 1,2kg i + 1cm w pasie. Pytanie czy taka ilość będzie miała jakiś przekład na [...]

[...] bilansem?Oczywiście te aeroby będa miały miejsce po treningu na siłowni. Mam problem, gdyż już 3ci miesiąc robie mase, pojawiła się oponka na brzuchu, słabsza kondycja i złe samopoczucie z tego powodu. Może to głupie pytanie, ale może ktoś mógłby mi to przybliżyć, bo chciałbym wiedzieć czy warto robic masę z dodatnim bilansem jeszce dłużej, bo [...]

[...] na 2200, Tłuszczyk schodził ładnie aż miło, i aktualnie też idzie :) Co z progressem, powiem smiało że róznie bywa zależy ile zjem węgli przed siłownia, jakoś mi to poprawia samopoczucie i chęć ataku :D lecz od grudnia ogołem spadło jakies 10% siły, lecz tym sie nie martwie, przecież to redukcja :) dziennie zjadam: 70g tłuszczy(głownie wieczorem) [...]

[...] PREPARATY: clean burexin, lipo6 BUDŻET: do 200 cleanburexina, korzystałem przez 2 cykle jakiś czas temu, o ile podczas pierwszego działał fajnie o tyle nie czułem tego podczas drugiego cyklu. Natomiast po lipo miałem złe samopoczucie i odstawiłem po kilku dniach. Mógłby mi ktoś podpowiedzieć jaki aktualnie preparat jest polecany? Pozdr, M.

[...] z 1600-1700 kcal (!) jednak po przekroczeniu 2000 kcal, miałem problem z nabijaniem odpowiedniej liczby kalorii. Postanowiłem teraz już bez zabawy w dalszy reverse (słabe samopoczucie itp.- chociaż lepsze niż wcześniej) ułożyć sobie dietę na masę i dowiedzieć się co o niej sądzicie (co dodać? bo wiem, że trochę mało kcal , a nie mam pomysłów). [...]

[...] 1,54 norma 1,75-8 Mam 17 lat, ćwiczę ponad rok. Nigdy nie brałem dopingu, na redukcji nie jestem już ponad miesiąc i forma jak na takie wyniki badań jest okej, natomiast samopoczucie już nie, wahania nastroju, sennosc itp. Po ponownej wizycie Endo powiedział, że przysadka pracuje jak u 12'latka, i zlecił badania w jakiejś przychodni gdzie [...]

[...] sobie pomóc , zakupiłem 2x oxanabol z alphy pharma .Moje pytanie brzmi czy na redukcję mogę dorzucić do tego kreatynę mono ( słyszałem ze z mono się łączy) Clen czy ipt itd odpadają bo jestem zawodowym kierowac a po clenie samopoczucie może być nie zaciekawe , tak przynajmniej czytałem . Dodam tylko że nigdy wcześniej nic nie brałem .

[...] do erekcji to jest niepełna. Czuc ze penis jest mimo wszystko trochę miękki. W środę wziąłem po 1/3 tabletki na estrogen i prolaktyne (przeszedł mi jedynie słaby humor i złe samopoczucie). Dzisiaj znowu wziąłem pol tabletki na estrogen ale póki co nie ma żadnej poprawy. Czy ktoś wie jak doradzić ? Dopiero za kilka dni będę miał możliwość [...]

Witam, mam pytanie do osób znających się w temacie spożywania wegli zlozonych przed snem. Stosuje obecnie taki system od 2-3mc i nie wyobrazam sobie od tego odchodzic. Aktualnie biore sie za redukcje i nie wiem czy moge sobie na to pozwolic. Obecnie jadlem na noc platki owsiane na wodzie a rano piers z kury + kilka jaj (2żółtka) + ok 15-20g oliwy. [...]

[...] zapotrzebowanie 4378 kcal, ale plus jeszcze ponad 500 kcal z cardio i jeszcze dziennie chodzę na piechotę około 5 km. Co dziwne przy 3200 kcal w ogóle nie czuje głody, tylko samopoczucie do dupy i trochę brak koncentracji. Możliwe też jest to, że mam rozregulowany metabolizm? W czasie gdy siłownie były zamknięte eksperymentowałem z dietami 2500 [...]

[...] na diecie. Pierwsze 3 miesiące zaliczyłem ze spadkiem 20 kg ze 129 kg do 109 kilogramów. Do tej pory korzystałem z białka MEX AMERICAN STANDARD WHEY. Smak, rozpuszczalność i samopoczucie oceniam raczej 4,5/5 w całości. Po 3 miesiącach skończyłem puche 2,27 kg. Chciałbym teraz zakupić coś nowego i czytałem czytałem.... Na forach twierdzą że [...]

[...] ta retencja wody która nie jest normalna a przeciez wrecz odwrotnie powinienem stracic wode po zbiciu kortyzolu Ps.Sytuacja wyglada tak jak bym chcial sie wyciac na omie %-)samopoczucie dobre,sila na plus,fat chyba schodzi tylko ciagle wody dobija w niezbyt normalnej ilosci bo w nocy z poscieli mam czerwone slady %-) Zmieniony przez - Generacja_ [...]